Sejas priekšlaicīgu novecošanos veicina iekšējo orgānu, kā arī endokrīnās sistēmas slimības, smēķēšana un alkohola lietošana. Taču ne vienmēr krunkas liecina par slimīgu stāvokli. Tās rodas pat jaunām meitenēm, ja ir paradums saraukt pieri un degunu, miegt acis. Nereti arī paši neapzināti veicinām ādas novecošanos: tīrām seju ar odekolonu, pārlieku aizraujamies ar dekoratīvo kosmētiku, izdarām nepareizu pašmasāžu, tuvredzības gadījumā nenēsājam brilles, strādājam ar zemu noliektu galvu, guļam uz augsta spilvena… Lai izvairītos no priekšlaicīgu krunku rašanās, jāievēro pareizs darba un atpūtas režīms, jālieto pilnvērtīgs, vitamīniem bagāts uzturs, daudz jāuzturas svaigā gaisā, no rītiem jāvingro un, ja iespējams, jāveic fiziska slodze atbilstoši spējām, saulainās dienās jālieto tumšas brilles, bet pludmalē sauļojoties sejai jābūt ēnā.

Ja āda ir sausa, pirms gulētiešanas to tīra ar savam ādas tipam atbilstošu losjonu, pēc tam nosusina salvetē un ieziež ar taukainu krēmu;
3–5 min. viegli, ar pirkstu galiem krēmu iepliķē ādā, kustības izdarot dažādos virzienos. Vietās, kur veidojas krunkas, vismaz divas reizes nedēļā jāizdara pašmasāža. Jālieto siltas kompreses, ieteicams tās mainīt ar aukstām. Labs līdzeklis ādas «gludināšanai» ir izkausēts parafīns, sālsūdens losjons (uz 1 glāzi ūdens 1/2 tējkarotes sāls), dažādas kosmētiskās maskas. Taču visefektīvākais līdzeklis ir sejas masāža.