Lai kāju āda un nagi būtu veseli – lai neveidotos sāpīgi sabiezējumi, varžacis, plaisājumi un iekaisumi –, kājas rūpīgi jākopj. Nepietiek tikai ar to, ka rūpīgi mazgājam tās katru vakaru; vismaz reizi nedēļā kājām derīga arī silta sālsūdens pelde (ēdamkarote sāls uz diviem litriem ūdens) un apmēram reizi mēnesī – pedikīrs.

Pēc siltās sālsūdens peldes visas pārragojušās vietas pēdu apakšpusē noberž ar pemzu, kājas nomazgā un ieziež ar krēmu vai vazelīnu.

Pedikīra procedūra mājas apstākļos jāsāk ar kāju mērcēšanu siltā ziepjūdenī. Uz trim litriem ūdens – viena ēdamkarote sķidro ziepju vai ziepju pulvera. Ziepju vietā var izmantot arī ožamo spirtu – tāpat vienu ēdamkaroti uz trim litriem ūdens.

Pēc apmēram 15 minūtēm varat sākt nākamo operāciju – pārragojumu notīrīšanu. Ja tie nav pārāk biezi, tos noberž ar pemzu, bet biezākos uzmanīgi nogriež ar šķērēm un tikai pēc tam ādu nogludina ar pemzu.

Tad apkopj nagus. Katru ienadzi ieziež ar krēmu, un atbīda to pie naga pamatnes. Nagus apgriež ar šķērēm vai knaiblēm, turklāt griezuma līnijai jābūt taisnai. Nedrīkst nagu noapaļot – tā radām apstākļus, kas veicina nagu ieaugšanu pirksta mīkstumā. Pēc tam nagu apvīlē un pārklāj ar laku.