Darbs cehā, virtuvē, dārzā un citur bieži vien atstāj nepatīkamas pēdas uz roku ādas. Lai to atbrīvotu no iekaisumiem, pēc darba rokas jāmazgā siltā ūdenī ar ziepēm un suku, rūpīgi jānosusina un jāieziež ar krēmu «Ideāls», «Citrons» vai «Samtainais» – visi tie labi un ļoti ātri iesūcas ādā. Slaukot rokas, neaizmirstiet atbīdīt nagu ādiņu – tas pasargās no sāpīgu ienadžu rašanās.

Pēc veļas mazgāšanas uz 2–3 minūtēm iemērciet rokas rūgušpienā vai piena sūkalās. Reizi pa 5–7 dienām ieteicams roku ādu ieziest ar «Lanolīna» krēmu vai «Dzintaru».

Manikīrs ir viens no roku kopšanas priekšnoteikumiem. Nagu lakošana uzskatāma par gaumes lietu, taču, ja to darāt, pieskaņojiet lakas toni savai lūpu krāsai. Neglīti izskatās nekopti, bet lakoti nagi.