Tvaika vannām un karstiem apliekamiem ir svarīga nozīme kosmētikā. Tie tīra ādu un ir ar dziļu fizioloģisku iedarbību. Karsta valgme ātri sasilda ādu un paplašina asinsvadus, tāpēc palielinās asins pieplūdums ādai. Līdz ar to āda saņem vairāk skābekļa, pastiprinās sviedru dziedzeru darbība, no organisma ātrāk izdalās vielu maiņas procesā noārdītās vielas. Tvaiks mīkstina ādu un atdala no tās putekļus, nedzīvās epitēlija daļas, paplašina tauku dziedzeru izvadkanālus, atvieglinot melno punktu notīrīšanu no ādas. Uzlabojas limfvadu darbība, atslābst muskuļi, nomierinās nervi. Rodas patīkama siltuma un viegluma sajūta. Āda kļūst sārta, mīksta un svaiga.

Tvaika vannas ieteicamas taukainai, raupjai, savītušai, netīrai, bālai un grumbainai ādai. Ja āda ir sarkana, sakairināta, jutīga vai arī ļoti sausa, tvaika vannas labāk nelietot.

Kosmētiskajos kabinetos ir speciālas ierīces tvaika vannām. Taču katra sieviete ik pa 10–15 dienām var šādu vannu sagatavot pati mājās.

Uz plīts uzliek bļodu ar ūdeni un, tikko parādās tvaiki, noliec seju uz 10–15 minūtēm pār bļodu, apklājot galvu ar frotē dvieli, lai tvaiki neaizplūstu.
Ja āda ir taukaina un poraina, pēc pirmajām piecām minūtēm to var ieziepēt ar mīkstām ziepēm un noskalot ar ūdeni. Pēc tam atkal turpina tvaika vannu, pēc piecām minūtēm vēlreiz ieziepē seju, noskalo un vēl patur seju piecas minūtes virs tvaikiem.
Ja uz sejas ir melni punkti, tvaika vannas laikā ziepju vietā ieteicams lietot ūdeņraža pārskābi, ar to noberžot seju. Pēc tvaika vannas seju noslauka ar mīkstu dvieli un, kamēr āda vēl karsta, atdala melnos punktus.

Tad seju noskalo ar aukstu ūdeni, notīra ar losjonu poru savilkšanai un uzliek barojošu masku vai arī bagātīgi ieziež ar barojošu krēmu.

Pēc tvaika vannas nedrīkst uzreiz doties ārā aukstumā, 15–20 minūtes seja jāatvēsina.

Ļoti labvēlīgi iedarbojas dažādi ārstniecības augi, ja tos ieliek tvaika vannas ūdenī. Sausai, viegli sakairināmai ādai noder kumelītes, dilles, atraitnītes, ievu lapas.
Taukainai ādai ar paplašinātām porām, kā arī tādai sejai, kas stipri svīst, ieteicams izmantot salvijas, kumelītes, liepas vai bērza lapas, piparmētras, ozola mizas, vērmeles. Ja āda ir bāla un savītusi, labi iedarbojas kampara un lavandas piejaukums vannai.

Karstiem apliekamiem ir tāda pati iedarbība kā tvaika vannām.

Rīkojas šādi:

ar abām rokām saņem mīkstu dvieli aiz abiem galiem un tā vidusdaļu iemērc karstā ūdenī vai kumelīšu novārījumā. (Pavasarī šim nolūkam var pagatavot svaigu ceriņu ziedu novārījumu.) Dvieli kārtīgi izgriež un uzliek uz sejas – ar tā vidusdaļu apklāj zodu, bet ar galiem vaigus un pieri. Degunu atstāj brīvu.

Ar abām rokām apliekamo piespiež sejai un patur apmēram divas minūtes, kamēr tas sāk atdzist, pēc tam dvieli no jauna iemērc karstā ūdenī. Procedūru atkārto pavisam trīs reizes.

Pēc tam uz sejas uzliek aukstā ūdenī samitrinātu linu dvieli. Auksto kompresi atstāj uz sejas, kamēr tā sāk sasilt.

Tad seju noslauka ar mīkstu dvieli, ieziež ar krēmu, piecas minūtes viegli masē un krēma paliekas noslauka ar vati.

Pēc tam ieteicams seju noberzt ar poras savelkošā losjonā vai kampara ūdenī samērcētu vates tamponu.

Reizēm ir nepieciešams seju ātri atsvaidzināt. Ejot uz teātri vai viesībām, jums gribas izskatīties svaigai un skaistai, bet kosmētiskā kabineta apmeklēšanai nepietiek laika. Tieši tad lieliski palīdz tvaika vannas un karsti apliekamie.

S. MARKOVSKA,
kosmetoloģe