Sejas, kakla un roku āda, kas pakļauta ārējās vides ietekmei, mainās atbilstoši gadalaikam. Tāpēc arī ādas kopšana ziemā un vasarā atšķiras. Pavasarī āda nereti ir bālāka, sausāka, it kā vairāk savītusi, bet taukainā, porainā ādā parādās strutainas pinnes. Seja ar sausu, jutīgu ādu pavasarī var iekaist (āda lobās). Tad seju un kaklu nevajag mazgāt ar nevārītu, cietu ūdeni. Mīkstu ūdeni iegūst, kad to vāra, 1 l pievieno 1/4 tējkarotes dzeramās sodas vai 1 tējkaroti glicerīna. Tāds ūdens ieteicams jebkuram ādas tipam. Laukos seju var mazgāt ar lietus ūdeni.

Ādu tīra, mīkstina un padara elastīgāku medus un liepziedu uzlējums, ko gatavo šādi: 1 ēdamkaroti liepziedu aplej ar 1/2 glāzes verdoša ūdens. Taukainu ādu skalo arī ar tonizējošu ārstniecības augu uzlējumu: ņem vienādās daļās liepziedus, salvijas, pelašķus, asinszāles.

Ja āda svīst un ir poraina, to var tīrīt ar asinszāļu uzlējumu (1 ēdamkarote drogas uz 1 glāzi ūdens) vai svaigu gurķu, tomātu, vīnogu, arbūzu sulu. Vēja appūstu un saulē sakarsušu seju var tīrīt ar rūgušpienu vai krējumu, pēc 10–15 minūtēm to nomazgā ar melnās tējas vai salviju novārījumu.

Reizi nedēļā no ārstniecības augiem var gatavot masku: ņem 2 tējkarotes kumelīšu, liepziedu, lavandas un 1 tējkaroti salviju drogas, ko rūpīgi saberž pulverī un aplej ar verdošu ūdeni. Izveidojas pabieza putriņa, to siltu liek uz sejas un kakla (plakstiņus atstāj brīvus). Ar šādu masku jāpaguļ 20 minūšu (uz acīm uzliek melnās tējas vai piena kompresi).

Maskām var izmantot arī dārza un meža zemenes, tāpat citu augļu, ogu un dārzeņu sulas vai putriņas, kas ne tikai atsvaidzina, bet arī tīra ādu.

Burkānu sulu pavasarī ieteicams dzert 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Tā uzlabo gremošanas orgānu darbību, sejas krāsu, veicina vienmērīgu iedegšanu.

Nepareizs ir uzskats, ka vasarā krēmus nevajag lietot. Saules un vēja ietekmē āda kļūst sausa, ātrāk noveco. Tāpēc vasarā vairāk nekā ziemā jāizmanto šķidrie emulsijas krēmi — kosmētiskie pieniņi. Tie bagātīgi jāieziež sejas un ķermeņa ādā.

Pēc sejas notīrīšanas dienā lieto dienas krēmus, vakarā – barojošus. Pavasarī un vasarā ir ieteicami krēmi, kas satur hlorofilu. Plakstiņu ādai barojošo krēmu uzliek vairākas reizes dienā.

Spilgtā pavasara saulē grumbu profilaksei jālieto saulesbrilles. Sauļojoties uz acīm var uzlikt ceļtekas.

Lai pavasarī nepastiprinātos vasarraibumi un citi brūnganie pigmenta plankumi, jālieto speciāli krēmi, piemēram «Ščit», «Luč», «Ahromin», «Zemļaņičnij». Balinošu efektu dod arī ogu maskas, sejas tīrīšana ar gurķu, citronu, pētersīļu, rutku sulu. Var tīrīt seju arī ar 2–3% citronskābes šķīdumu (uz 1/2 glāzes ūdens ņem 2–3 g citronskābes).
Sejas ādas balināšanai mājas apstākļos ieteicamas maskas ar raugu un 3% ūdeņraža pārskābes šķīdumu (1:1). Masku tur 15–20 minūšu, pēc tās noņemšanas seju notīra ar gurķu sulu, ieziež ar barojošu krēmu.

L. Krastiņa,
kosmetoloģe