Līdz ar rudens iestāšanos palielinājusies iespējamība saslimt ar kādu no tā saucamajām saaukstēšanās slimībām – baktēriju vai vīrusu izraisītām slimībām. Tāpēc ieteicams jau laikus iegādāties aptiekā vai izmantot pašu savāktos ārstniecības augus un lietot tos zāļu tējas veidā gan profilaktiski, gan kā papildlīdzekli ārsta ieteiktajiem medikamentiem tad, ja esat saslimuši.

Biežāk lietojamie augi;    Ārstnieciskā iedarbība;    Lietošana

Āboliņš, pļavas — Atkrēpojoša, pretiekaisuma, sviedrējoša — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu āboliņa ziedu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 1 stundu, tad izkāš un lieto pa 1/4 glāzei 4 reizes dienā 20 min pirms ēšanas.

Ālante, helēniju — Pretiekaisuma, atkrēpojoša — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu sakneņu uz 1 glāzi ūdens. Ļauj ievilkties 6 – 8 stundas, tad izkāš un lieto pa 1 ēdamkarotei 3 — 4 reizes dienā.

Anīss, parastais — Atkrēpojoša, pretiekaisuma — Ņem 1 tējkaroti anīsa augļu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 1 stundu, tad izkāš un lieto pa 2 ēdamkarotēm 3 – 4 reizes dienā.

Ceļmallapa — Baktericīda, atkrēpojoša — Ņem 1 tējkaroti kaltētu lapu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 1 stundu, tad izkāš un lieto pa 1/4 glāzei 3 – 4 reizes dienā.

Gaiļbiksīte — Pretiekaisuma, atkrēpojoša — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu lapu un ziedu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 20 min, tad izkāš un lieto pa 1 ēdamkarotei 4 —5 reizes dienā.

Kliņģerīte — Pretiekaisuma — Ņem 1 ēdamkaroti ziedu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 1 stundu, tad izkāš un lieto kakla un mutes dobuma skalošanai.

Kumelīte — Pretiekaisuma, sviedrējoša, antiseptiska — Ņem 1 ēdamkaroti ziedu uz 1 glāzi vāroša ūdens, Ļauj ievilkties 30 min, tad izkāš un lieto pa 1/2 glāzei 3–4 reizes dienā, pievienojot medu pēc garšas. Šo uzlējumu var lietot kakla skalošaai un inhalācijām.

Liepa, parastā — Sviedrējoša, temperatūru pazeminoša, atkrēpojša, baktericīda — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu ziedu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 1 stundu, tad izkāš. Lieto karstu 1 glāzi vakarā pirms gulētiešanas. Uzlējumu var lietot kakla skalošanai un inhalācijām.

Māllēpe — Pretiekaisuma, sviedrējoša, atkrēpojoša — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu lapu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 30 min, tad izkāš un lieto pa 1 ēdamkarotei 5–6 reizes dienā. Uzlējumu var lietot kakla un mutes dobuma skalošanai.

Mārsils, mazais — Pretiekaisuma, antiseptiska, atkrēpojoša — Ņem 1 ēdamkaroti kaltētu lakstu uz 2 glāzēm vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 30 min, tad izkāš. Lieto pa 1/4 glāzei 3 reizes dienā pirms ēšanas. Uzlējumu var lietot mutes dobuma skalošanai un inhalācijām.

Raudene, parastā — Sviedr[ejoša, atkrēpojoša, pretiekaisuma — Ņem 2 tējkarotes kaltētu lakstu uz 1 glāzi vāroša ūdens. Ļauj ievilkties 20 min, tad ikāš un lieto siltu pa 1/4 glāzei 3 — 4 reizes dienā, pievienojot medu pēc garšas. Uzlējumu var lietot kakla skalošanai.

Regīna Rožkalne