Erotizējošie un atbaidošie sviedri

Visas ķermeņa vietas nesvīst vienādi. Svīšanu regulē divu veidu sviedru dziedzeri. Vieni ir izvietoti pa visu ādu – no 120 līdz 600 sviedru dziedzeriem uz kvadrātcentimetru, bet otri atrodas tikai noteiktās ķermeņa vietās – cirkšņos, padusēs, ap krūšu galiem utt. un nelielā daudzumā izdala viegli eļļainu sekrētu bez smaržas. Tam saskaroties ar baktērijām uz ādas, rodas specifiska sviedru smarža. Uzsvars jāliek uz to, ka īpaši, jo, regulāri ievērojot personīgo higiēnu, sviedri smaržo, nevis smird, turklāt erotizējoši. Sviedri var būt dzeltenīgā, sārtā un zaļganīgā tonī. Tas atkarīgs no tā, kādas baktērijas uz ādas ir pārsvarā.

Tas ir normāli, ka karstā laikā mēs svīstam. Siltā laikā asinis vairāk sasilst nekā vēsās dienās, vielmaiņa paātrinās, kļūst karsti un parādās sviedri. To sauc par vispārējo svīšanu. Savukārt atsevišķu ķermeņu daļu pastiprināta svīšana jeb lokālā svīšana bieži saistīta ar nervu sistēmas nestabilitāti. Lokālo sviedru dziedzeru darbība atkarīga no simpātiskās nervu sistēmas, kas piedalās iekšējo orgānu darbības un vielmaiņas regulēšanā. Simpātiskā nervu sistēma aktivizējas saspringtos emocionālos stāvokļos. Bet pastiprināta atsevišķu ķermeņu daļu svīšana veicina ādas macerāciju – virsējās kārtiņas krunkošanos, ādai ilgstoši atrodoties mitrumā. Tā pārplīst un brūču vietās viegli iekļūst infekcija un attīstās ādas sēnītes.

Dezodorantus pēc mazgāšanās var lietot katru dienu, jo tie samazina baktēriju daudzumu, tādējādi neļaujot tām iedarboties uz sviedriem un radīt nepatīkamo sviedru smaku. Bet pretsviedru rullīšus gan nevajadzētu izmantot katru dienu, jo tie bloķē sviedru sekrēciju un nosprosto sviedru izvadkanālus. Ja tos lieto katru dienu, turklāt vēl neievēro personīgo higiēnu, sviedru izvadkanālos veidojas korķīši un nereti padusēs var izveidoties cistas, kas jāoperē. Turklāt āda var iekaist un attīstīties sēnītes. Lai tas nenotiktu, vakaros pēc rullīša lietošanas ir jānomazgā pretsviedru līdzekļa atliekas.

Tiem, kas pastiprināti svīst, ieteicams katru dienu mazgāties kontrastdušā, jo tā palīdz uzlabot nervu sistēmas darbību un mazina sviedru izdalīšanos. Pret pastiprinātu kāju svīšanu, kas īpaši aktuāla ir vīriešiem, labi palīdz kāju vannošana sunīšu vai ozolmizu novārījumā.

Ilze Jākobsone